Promovemos la reconexión vital del ser humano con la naturaleza de la cual hace parte, apoyando en la creación de una cultura del cuidado, el bienestar y el buen vivir, y contribuyendo a la conservación de los ecosistemas y a la salud de los ciudadanos.
Ofrecemos Terapias de Naturaleza, como espacios de encuentro consciente y sensorial, que contrarrestan el Síndrome de Déficit de Naturaleza* que como sociedad moderna sufrimos, y resaltan el poderoso efecto terapéutico de la naturaleza para combatir el estrés emocional y aumentar nuestro bienestar general.
Las Terapias de Naturaleza son una práctica emergente de bienestar integral desarrollada por un creciente número de personas en todo el mundo. Consisten en inmersiones consientes guiadas en ambientes naturales y forestales, que siguen una secuencia de al menos 4 momentos: bajar el ritmo, dinamización de los sentidos, reconexión y compartir, mientras se disfruta de la Vitamina N* y se promueve la relajación física y mental. Tienen en promedio una duración de dos horas. Se sugiere ropa y zapatos cómodos, apagar celulares y no llevar nada en las manos.
*Richard Louv,1995.
Actualmente ofrecemos 4 terapias:
Terapia de naturaleza
Terapia de naturaleza
Inspirado en los “Baños de bosque” o “Shinrin Yoku” en la cultura japonesa, es una plácida práctica que nos conecta con la naturaleza y su enorme potencial sanador. Caminamos despacio para poder enfocar los sentidos en cada una de las múltiples formas en que el bosque vivo nos envuelve y acaricia. Notando que estamos vivos, hacemos parte del conjunto de seres animados que habitamos el territorio; dependemos totalmente de nuestra madre-naturaleza, y compartimos con todas las otras formas de vida, las fuentes de nuestra vitalidad: agua, aire, energía, suelo, nutrientes, y como todos los seres, estamos inmersos en la perfecta red interconectada de la vida.
NaturTerapia consiste en una caminata corta y lenta con momentos que invitan al despertar de los sentidos y el encuentro consciente con la naturaleza y su Vitamina N. Cuando prestamos atención a nuestros sentidos, bajamos el volumen del ruido mental provocado por nuestros pensamientos y nos situamos en el momento presente. Cuando dejamos que la naturaleza ocupe su lugar en nuestro interior, de inmediato se estimula la capacidad natural del cuerpo para generar salud y bienestar.
En el caso de Bogotá, por encontrarnos en un ambiente dominantemente urbano, donde el bosque no es la mayor representación de los tipos de vegetación, ecosistemas o elementos naturales presentes en la ciudad, proponemos una adaptación a “Baños de naturaleza”, o “Terapia de naturaleza”, logrando con ello incluir las diferentes coberturas vegetales características de la Bogotá-región.
La mayoría no hemos aprendido el arte de estar presentes y en silencio en la naturaleza. De allí la importancia del facilitador de la terapia.
- Grupo al que está dirigido: población en general de 18 años en adelante.
- Duración: (2) dos horas en promedio
- Grupo: mínimo 5 y máximo 20 personas
- Lugar: Áreas verdes del jardín Botánico de Bogotá y áreas naturales del Distrito
- Costo: Adicional a la tarifa de ingreso y con previa reserva.
Reverdece tu espíritu
Reverdece tu espíritu
Diseñada especialmente para personas cuidadoras, esta terapia empieza por reverdecer el corazón de los ciudadanos, recordándonos que el árbol, el jardín y la naturaleza en su conjunto nos cuida y brinda bienestar, pero también requieren de nuestro cuidado; lo cual convergen en el foco gestor del concepto Jardín Vital, el cual parte de la relación en doble vía: salud naturaleza = salud humana, articulando tanto el conocimiento científico como la visión ancestral en torno al reverdecimiento de la ciudad y a nuestra relación con todas las gentes, incluyendo la gente territorio.
Promoviendo la relajación y una inmersión en la naturaleza de manera un poco lúdica y dinámica, Reverdece tu Espíritu es una estrategia que consta de 4 subactividades que se desarrollan mediante un circuito de rotación: eco-yoga, pintura al natural, sonoterapia, y cierre simbólico de entrega y cuidado de la semilla. Cada sub actividad tiene una duración de 30 minutos, y están diseñadas para que los participantes las experimenten de forma vivencial y sensorial en entornos naturales.
Grupo al que está dirigido: 18 años en adelante, especialmente diseñada para personas cuidadoras. Para personal del sector salud se ofrece la versión denominada “Mas que Aplausos”.
- Grupo máximo 20 personas
- Lugar: Espacios verdes del Jardín Botánico de Bogotá y áreas naturales del Distrito
- Costo: Adicional a la tarifa de ingreso y con previa reserva.
Terapia de Bosque
Terapia de Bosque
Las Terapias de Bosque son una manera de restablecer las relaciones rotas con la naturaleza, y en su paso encontrar salud y bienestar. El simple hecho de estar en la naturaleza de manera plena y consciente, tiene tanto que ofrecernos cómo regular la presión arterial, reducir las hormonas del estrés, y aumentar y fortalecer nuestro sistema inmunológico. Cuando estamos en el bosque algo mágico pasa; empezamos a despertar ese sentido biológico e innato que tenemos para estar bien y que se encuentra en nuestra conexión con el mundo natural del que nacimos y evolucionamos.
En Terapia De Bosque el objetivo es el recorrido mismo y el estar aquí en el momento presente disfrutando el lugar y todo lo que la naturaleza tiene para ofrecernos. Se trata de conectarnos con la tierra que nos sostiene y con los seres que la habitan. Estrechando las relaciones e interconexiones con el mundo que nos rodea; bajando el ritmo de manera tan lenta que seamos capaces de notar las diferentes maneras en que las plantas, los animales y los demás seres como el viento, el agua, las rocas, el cielo se imprimen en nuestros corazones. Es una manera de afianzar y sentir esas variadas interrelaciones que tenemos con el mundo que nos rodea y de enamorarnos con ese momento.
Las sesiones son ofrecidas por guías entrenadas y certificadas por la Asociación de Terapias de Bosque y Naturaleza de USA- ANFT.
- Grupo al que está dirigido: población en general de 12 años en adelante
- Duración: (2.5) dos horas y media en promedio
- Grupo: mínimo 5 y máximo 15 personas
- Lugar: Espacios verdes del Jardín Botánico de Bogotá
- Costo: Adicional a la tarifa de ingreso y con previa reserva.
Sano, activo y Feliz
Sano, activo y Feliz
En una inmersión en la naturaleza que busca reconectar a los participantes con el mundo natural, fortaleciendo lazos familiares, favoreciendo la salud física, mental y emocional del grupo familiar y restableciendo la relación con el medio ambiente para generar verdaderas experiencias que eleven el compromiso con el bienestar de los niños en ambientes naturales.
Reconociendo la importancia del movimiento y el juego en ambientes naturales en el desarrollo de psico-motor de niñ@s y pre-adolescentes, Sano, Activo y Feliz, ofrece un espacio divertido de relajación y encuentro con la naturaleza. de parte de subactividades lúdicas y recreativas planificadas, para niños entre 5 los 10 años y sus padres o personas que responden por ellos, los cuales en el transcurso de la terapia podrán realizar actividades como el tablero de sensaciones, ejercicio fisco, acro yoga, pintura al natural y sonoterapia.
- Grupo al que está dirigido: padres e hijos entre 5 y 12 años de edad
- Grupo mínimo de 10 personas y máximo de 20.
- Duración: (2) dos horas
- Lugar: Espacios verdes del Jardín Botánico de Bogotá
- Costo: Adicional a la tarifa de ingreso y con previa reserva.
Si estas interesado, escríbenos a experienciasjardin@jbb.gov.co


Resolución 165 de 2023. “Por medio de la cual se fijan las tarifas de ingreso, alquiler de espacios, bienes y servicios en el Jardín Botánico José Celestino Mutis y se dictan otras disposiciones”